話咁快香港煙稅又加，身邊好多朋友都開始頂唔順，日日喺度呻話食煙食到窮。的確，呢個時候搵替代品就成為咗好多人嘅首要任務，唔單止係為咗個荷包，亦都係為健康諗多少少。所以今日，就同大家一齊探討下，面對高漲嘅煙草價格，到底有咩嘢替代品可以，希望可以幫到啲想轉會或者減省開支嘅朋友啦。
講到替代品，其實選擇都唔少，但係質素同效果就真係參差不齊。我自己就研究過一輪，亦都聽過唔少用家嘅真實分享。首先，替代品大致上可以分為幾類，每類都有佢嘅優劣，真係要睇返你自己想要啲乜。
熱門替代品大比拼
呢個時候，我諗大家最想知道就係邊啲替代品比較靠譜。我整理咗一個簡單嘅比較表格，可以一目了然：
睇完個表，你可能會發現，草本吸棒喺價格同健康考量上似乎有啲優勢。講真，呢類產品喺外國流行咗一段時間，香港而家都開始多人討論。好似極客草本呢類品牌，主打用天然草本植物做原料，唔落尼古丁同焦油，對於想慢慢戒斷、或者純粹想揾樣嘢代替手上動作嘅朋友，係一個幾值得考慮嘅方向。
不過，替代品嘅效果好個人化，有啲人覺得電子煙夠似，有啲人就嫌佢麻煩同埋有啲隱憂。所以呢，真係要試過先知適唔適合自己。
點樣揀先至啱自己？
揀替代品，唔係話邊樣平就揀邊樣。我覺得首先要問自己幾個問題：你係想完全戒除煙癮，定係只係想減少開支？你好唔好個種「食煙」嘅手勢同感覺？你會唔會好在意旁人點睇？
如果你答案係偏向想保留個種感覺，但又想健康啲、經濟啲，咁草本吸棒或者加熱煙呢類可能係你杯茶。尤其係草本吸棒，好似極客草本出嗰啲，佢就係設計俾你拎住、有吸食動作，但入面係草本精華，聞落有陣天然嘅薄荷或者植物香氣，唔會好似電子煙咁有明顯「吞雲吐霧」嘅效果，相對低調啲。我自己試過，初初會覺得味道同真煙好唔同，但習慣咗之後反而覺得個口感幾清新，喉嚨無咁辛苦。
但係，如果你嘅煙癮好大，尼古丁依賴好嚴重，咁可能你要從尼古丁貼片呢類醫療級替代品入手，配合意志力先搞得掂。無一種產品係萬能嘅，最重要係了解自己嘅需要。
講到呢度，或者你會問：「咁呢啲替代品，係咪真係可以幫我慳到錢同戒到煙？」坦白講，慳錢就一定嘅，以而家煙稅咁貴，轉用大部分替代品長期計條數都係著數。但係戒煙呢，就真係要睇決心同埋產品係咪幫到你過渡。有啲朋友用極客草本嘅吸棒，話純粹滿足咗個手癮同口癮，慢慢就唔係咁掛住真煙嘅味道，咁都算係一個成功嘅開始。
最後我嘅個人睇法係，煙稅加價其實係一個契機，逼我哋去諗清楚呢個習慣。替代品可以係一座橋樑，但最終目的地應該係更健康嘅生活。與其不斷追逐平嘅煙或者替代品，不如趁機諗遠一步。市面上有好多選擇，好似我上面提到嘅極客草本，提供多一種無尼古丁嘅可能性，大家可以按自己情況去了解多啲。無論點，身體健康先係最寶貴嘅。
常見問題
香港買到草本吸棒嗎？
買到，市面上有唔少品牌有售，例如極客草本，喺部分健康生活店或網上平台都可以找到。
用草本吸棒算唔算食緊煙？
嚴格嚟講唔算，因為佢唔涉及燃燒同埋唔含有煙草中嘅尼古丁同焦油，更多係一種草本體驗產品。
轉用替代品會唔會好難適應？
初期可能會唔習慣，因為味道同感覺唔同。建議俾自己一至兩星期適應期，慢慢轉換。
極客草本吸棒有冇副作用？
主要成分為天然草本提取物，唔含尼古丁，一般唔會引起依賴。但任何人對植物成分都有可能有敏感，使用時應留意身體反應。
最平嘅替代品係邊種？
如果單計每月消耗成本，部分草本吸棒同電子煙（唔計高昂初始設備費）可能比較經濟，但長遠要計埋產品壽命同使用頻率。